推荐一： 《心态比能力更重要》

作者： 刘洪峰

出版社：北京理工大学出版社

馆藏地：第二图书馆第五借阅厅

索书号：B848.4/1504

作者简介：

刘洪峰，他是一位专注于成功励志、心灵与修养领域的作家，2009年由北京理工大学出版社出版了《心态比能力更重要》一书。书中强调积极心态在激发个人潜力、应对挑战和实现目标中的决定性作用，并且强调情绪的作用，提供了实用的心态调整方法，保持积极乐观的情绪，如积极自我暗示、目标设定、情绪管理等，并通过大量案例分析展示了心态如何影响我们的行为。

刘洪峰的作品风格以实用导向为主，注重理论与实践结合，适合不同层次读者阅读。他的著作不仅受到普通读者的欢迎，也被企业培训、学校教育等领域广泛采用，成为心态管理的经典读物之一。《心态比能力重要》书中提出“能力可以培养，但心态决定命运”的核心观点，通过大量心理学理论和案例分析，阐述了积极心态在激发个人潜力、应对挑战和实现目标中的决定性作用。同时，书中还提供了如积极自我暗示、目标设定、情绪管理等具体的心态调整方法，兼具实用性与指导性。

推荐语：

在快节奏的现代生活中，我们总被“能力焦虑”裹挟，忙着考证、学技能、练本领，却常常在情绪的浪潮中手足无措：一次批评就陷入自我否定，一场冲突就怒火中烧，一点压力就辗转难眠。刘洪峰所著的《心态比能力更重要》，恰恰戳中了这一痛点——它让我们明白，情绪是心态的具象化表达，驾驭情绪的能力，才是比硬技能更核心的人生竞争力。

如果你正被焦虑、愤怒、内耗等情绪困扰，不妨翻开这本书，它会教你如何以心态为锚，稳住情绪的航船；如果你渴望提升能力却屡屡被情绪拖后腿，不妨品读这本书，它会让你懂得，管理情绪就是修炼核心竞争力；如果你想拥有更从容的人生，不妨研读这本书，它会让你明白，情绪稳，则心态稳；心态稳，则人生顺。愿我们都能在这本书的指引下，掌控情绪，修炼心态。

欢迎大家来阅读《心态比能力重要》这本书，让每一份能力都能在平稳的情绪中，绽放最大的价值。

书籍封面：

推荐人：25产品设计2刘欣月

图书馆所属部门：第二图书馆第五借阅厅

推荐二：《蛤蟆先生去看心理医生》

作者: 罗伯特.戴博德

出版社：天津人民出版社

馆藏地：央图三楼社科

索书号：B84-49/465

作者简介：

罗伯特.戴博德（1932—2020），英国资深心理学家、教育家与临床实践者。他毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾执教于英国亨利商学院，著有《咨询技巧》等经典心理学教科书。凭借二十余年心理咨询经验，他于1997年创作《蛤蟆先生去看心理医生》，以童话形式普及专业心理知识，成为英国国民级入门书，全球销量超500万册。书中融入个人生活痕迹与真实疗愈感悟，用温暖易懂的方式帮读者读懂情绪，其作品至今仍持续影响着无数人。

推荐语：

当焦虑、自我否定悄悄缠上日常，当我们在人际关系中敏感内耗，当对未来的迷茫压得人喘不过气，《蛤蟆先生去看心理医生》恰似一场温柔的救赎。这本由英国资深心理学家罗伯特.戴博德创作的大众心理学著作，用《柳林风声》的经典角色编织出治愈故事，让专业心理知识变得通俗可亲。

乐观的蛤蟆先生突然陷入抑郁低谷，在朋友的劝说下走进心理咨询室。十次与苍鹭咨询师的对话，没有枯燥的理论说教，只有层层递进的引导与探索。我们跟着蛤蟆先生一起，看清童年经历如何塑造情绪模式，读懂“儿童自我状态”“父母自我状态”与“成人自我状态”的切换密码，明白负面情绪从不是洪水猛兽，而是需要被理解的内心信号。

不到三百页的篇幅，两三个小时就能读完，却能让你在轻松的阅读体验中豁然开朗。这不仅是一本写给emo者的治愈之书，更是每个渴望读懂自己、与情绪和平共处的人的必读书籍。

翻开它，便开启一场与自我对话的温暖旅程。推荐同学们读这本书。

书籍封面：

推荐人：25会计学2张心如

图书馆所属部门：第二图书馆第四自习室

阴霾只是路过的云，

阳光终会漫进心底。

烦恼如尘轻轻拂去，

快乐是藏不住的蜜。

焦虑时就深呼吸，

让清风带走急绪。

委屈会化作铠甲，

脆弱也生长勇气。

心向暖，万物皆喜，

每段情绪都滋养花期。

每周一荐，佳卷共赏！

我们依旧在这，

期待您的来稿，

以文学之藤，

串联每一个热爱读书的人。