作者： 发布日期：2025-10-31
读书不仅是个人“从愚钝到开化”的阶梯，更是文明存续的基石。从苏格拉底“未经省察的人生不值得过”到习近平“全民阅读”倡议，阅读始终是连接个体成长与社会进步的桥梁。书籍是“最耐心和令人愉快的伙伴”，在焦虑、迷茫时提供精神慰藉。读诗集可感受诗意栖居，读爱情故事能反思情感困境，读游记则通过“精神远行”缓解现实压力。
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作者：雷切尔·史密斯，邹敏，吴彦龙译
索书号：B821-49/3084
馆藏地：大珠山馆四楼社科借阅室
央图三楼社科
二图第六借阅厅
简介
《情绪心理画：一笔一画安顿你的内心》作者：雷切尔·史密斯。该书包含了40个速写的故事，作者把自己生活中曾经的焦虑、恐惧和愤怒通过勾画，寻找到生活的安宁与惬意。
经典语录
情绪不能被归类为好或坏、积极与消极、可耻或荣耀。每种情绪都在我们体内和我们周围游荡。当我们害怕时，自然会想钻进自己的保护壳。这个壳变成了一个坚不可摧的铠甲，把一切都挡在外面。
荐书馆员：孙红梅
阅读感悟
一桌一椅一盏灯，一纸一笔一天地。作者把自己生活中，曾经的焦虑、恐惧和愤怒通过勾画，寻找到生活的安宁与惬意。开启对艺术生活的追求之旅。
这本书结构清晰，十分易读，没有高不可攀的权威态度。读它就像拥有了一位艺术治疗私人教练一样，有讲解、有反思、有分享，使个体自我发展心路在被尊重的同时得到是视觉的呈现。作者的语气和态度使本书充满谦和与温暖。
艺术是一种需要勇气的个人行为，它可以让一个人的行为改变另一个人。
END
