读书——一场滋养身心的“精神漫游”，是人类最悠久的智慧传承方式之一，它像一把钥匙，既能打开认知世界的门窗，也能照亮内心的角落。从认知提升到情感治愈，从社交优化到健康促进，读书的好处渗透在生活的方方面面，成为现代人不可或缺的精神滋养。

作者：富书著

索书号：B848.4/3218

馆藏地：央图五楼社科基藏库

二图第五借阅厅

大珠山馆三楼社科借阅室

简介：

屏蔽力和专注力，并称21世纪最稀缺的能力，这本书从多个维度阐述了屏蔽力的重要性，教会你如何处理自己和外部世界的关系。

经典语录：

向外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒。将注意力完全集中在目标上，而非臆想的恐惧或负面情绪。负面情绪的本质并非事件本身，而是对事件的看法和态度。

                                                                                              荐书馆员：王金利

阅读感悟：

在这个不断变化的快节奏社会，浮躁的内心难以平稳。身处这个时代的我们不论是工作、学习还是生活中，总会遇到一些不尽人意的事情，这就需要我们具备排除负面信息、隔离无效信息、抵御他人情绪和评价的能力，它就是21世纪最稀缺的《屏蔽力》。

这本书从多个维度阐述了屏蔽力的重要性，教会我们如何处理自己和外部世界的关系。“人生处处书简湖,良人皆遇马兰花”，相信一切都是最好的安排！