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作者：[美]泰勒·本-沙哈尔著

索书号：B82-49/66

馆藏地：央图三楼社科借阅室

大珠山馆三楼社科借阅室

导读

《幸福的方法》作者为泰勒·本-沙哈尔，他是哈佛大学最受欢迎的“人生导师”，他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”两门课程，被哈佛学生们分别推选为最受欢迎排名第一和第三的课程。

经典语录

幸福是并不取决于我们得到了什么或身处何种境地，而取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。

阅读感悟

《幸福的方法》这本书是哈佛大学最受欢迎的幸福课程。一个人想要获得幸福，其实并不难，因为幸福它就在我们身边，只是我们忽略了自己已经拥有的幸福，而盲目的拿自己和别人比较，或者羡慕别人光鲜的一面。幸福并不取决于我们得到了什么或身处何种境地，而取决于我们选择用什么样的视角去看待生活。对于大多数人来说，他们内心认定自己有多幸福，那就有多幸福，它是一种自我完善、自我实现的感觉，也就是过程和结局双赢的快乐。珍惜自己的生活，认同自己的幸福。建议大家都去读一读这本书，从中收获属于自己的幸福。